(Montag, 9.00 bis 10.00 Uhr)

Karin Mayr

089/316 36 92

Sie wünschen sich einen vitalen Start in den Tag bzw. in eine neue Woche? Dann ist dieses Gymnastikprogramm am Morgen genau das Richtige für Sie!

Leichte Aufwärm-Übungen bringen das Herz-Kreislauf-System sanft in Schwung und bereiten den Körper optimal auf die anschließenden Mobilisations- und Kräftigungsübungen vor. Mit Spiel und Spaß sorgen wir dafür, dass auch der Geist wachgerüttelt wird. Ein kleines Stretching am Schluss, sorgt für eine wohltuende Entspannung.

Ein ausgewogenes und vielseitiges Bewegungsprogramm mit „Gute Laune-Garantie“.

Auch gut geeignet für Best-Ager und Sport-Einsteiger bzw. Wiedereinsteiger.

Start: Montag, 08.06.2015